Tanečně-relaxační setkávání v kruhu žen
Harmonizace těla pohybem. Pomocí tance rozproudíme energii v těle, především v oblasti pánve, protáhneme a posílíme břišní a zádové svaly.
Co nás čeká: Krátké přivítání, sdílení/povídání, ztišení, naladění se, práce s dechem, protažení a posílení svalů, vědomý pohyb, vedený tanec v orientálních rytmech, volný tanec, krátká relaxace, občerstvení. K dispozici voda, čaj.
Co sebou: Pohodlný oděv, šátek přes boky, taneční cvičky. Doporučuji sukni, ale není podmínkou.
Miluji tanec. Miluji ten nádherný pocit radosti a naplnění, které při něm prožívám. Miluji tanec v kruhu žen, v němž se společně naladíme na proud vyživující a sytící energie. Miluji spočinutí v Tady a Teď. Miluji ženské společenství.
Kdy a kde?
- Každé pondělí od 9:00 – 10:30
- Ateliér ZenSen, Šemberova 13, Olomouc
- Každý středa 18:15 – 19:45
- Ateliér ZenSen, Šemberova 13, Olomouc
- Každý čtvrtek od 19:00 – 20:30
- Náklo u Floriánka, Náklo 107
Copyrihgt 2022© Project by Tina Energy Design®