Tanečně-relaxační setkávání v kruhu žen

  • Harmonizace těla pohybem. Pomocí tance rozproudíme energii v těle, především v oblasti pánve, protáhneme a posílíme břišní a zádové svaly.

  • Co nás čeká: Krátké přivítání, sdílení/povídání, ztišení, naladění se, práce s dechem, protažení a posílení svalů, vědomý pohyb, vedený tanec v orientálních rytmech, volný tanec, krátká relaxace, občerstvení. K dispozici voda, čaj.

  • Co sebou:  Pohodlný oděv, šátek přes boky, taneční cvičky. Doporučuji sukni, ale není podmínkou.

Miluji tanec. Miluji ten nádherný pocit radosti a naplnění, které při něm prožívám. Miluji tanec v kruhu žen, v němž se společně naladíme na proud vyživující a sytící energie. Miluji spočinutí v Tady a Teď. Miluji ženské společenství.

Jany Rana

Kdy a kde?

  • Každé pondělí od 9:00 – 10:30
  • Ateliér ZenSen, Šemberova 13, Olomouc  
  • Každý středa  18:15 – 19:45
  • Ateliér ZenSen, Šemberova 13, Olomouc  
  • Každý čtvrtek od 19:00 – 20:30
  • Náklo u Floriánka, Náklo 107

Copyrihgt 2022© Project by Tina Energy Design®